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Selenio + Magnesio + Zinc de Karün Life reúne tres minerales esenciales que participan en diferentes funciones del organismo, incluyendo función muscular y nerviosa, metabolismo energético, función inmunitaria y protección antioxidante celular.
Cada porción de 2 cápsulas aporta:
Magnesio: 300 mg
Zinc: 20 mg
Selenio: 200 µg
Una fórmula sencilla para quienes buscan estos tres micronutrientes en un solo suplemento, teniendo presente que las dosis de zinc y especialmente de selenio son relevantes y deben considerarse al combinarlo con otros suplementos.
Magnesio: 300 mg
100% de la DDR declarada.
Zinc: 20 mg
133% de la DDR declarada.
Selenio: 200 µg
286% de la DDR declarada.
Porciones por envase: 30
Según la lista de ingredientes del producto:
Magnesio → Citrato de magnesio
Zinc → Sulfato de zinc heptahidratado
Selenio → Selenito de sodio
Además contiene almidón de maíz y cápsula de gelatina.
El magnesio es un mineral esencial que participa como cofactor en cientos de reacciones enzimáticas.
Interviene, entre otras funciones, en:
La fórmula utiliza citrato de magnesio, una forma soluble y ampliamente utilizada en suplementación.
El citrato de magnesio puede favorecer el tránsito intestinal.
En algunas personas esto resulta beneficioso; en otras, especialmente según la dosis y sensibilidad individual, puede producir deposiciones más blandas o molestias gastrointestinales.
Cada porción aporta 20 mg de zinc, procedente de sulfato de zinc heptahidratado.
El zinc es un mineral esencial relacionado con numerosas funciones fisiológicas.
Participa en:
Los 20 mg diarios constituyen una cantidad significativa, por lo que conviene considerar cuánto zinc se recibe simultáneamente de otros suplementos.
La fórmula aporta:
procedente de selenito de sodio.
El selenio es un oligoelemento esencial que forma parte de diferentes selenoproteínas.
Participa, entre otras funciones, en:
Pero hay un concepto especialmente importante con el selenio:
Nuestro organismo necesita selenio en cantidades pequeñas y esta fórmula aporta 200 µg, equivalente al 286% de la DDR indicada en la etiqueta.
Por eso recomendamos considerar la cantidad total de selenio proveniente de otros suplementos antes de combinar productos.
La relación existe y es fisiológicamente importante.
La glándula tiroides contiene diferentes selenoproteínas y enzimas dependientes de selenio que participan tanto en la protección antioxidante como en el metabolismo de las hormonas tiroideas.
Por ejemplo, determinadas desyodasas dependientes de selenio participan en la conversión y regulación de hormonas tiroideas.
Sin embargo, esto no significa que tomar selenio trate por sí mismo el hipotiroidismo, Hashimoto o los nódulos tiroideos.
Si existe una enfermedad tiroidea diagnosticada, la suplementación debe evaluarse dentro del contexto clínico y no sustituye el tratamiento indicado.
Los tres son minerales esenciales, pero realizan funciones diferentes.
Magnesio
→ especialmente relacionado con función neuromuscular, metabolismo energético y numerosos procesos enzimáticos.
Zinc
→ participa en inmunidad, síntesis celular, piel y sistemas antioxidantes.
Selenio
→ forma parte de selenoproteínas relacionadas con defensa antioxidante, inmunidad y metabolismo tiroideo.
La ventaja práctica de la fórmula es reunir los tres nutrientes en solamente 2 cápsulas diarias.
Puede considerarse en adultos que:
La necesidad individual de suplementación puede variar según alimentación, medicamentos, condiciones particulares y otros suplementos utilizados.
Este punto merece especial atención.
Una porción ya proporciona:
20 mg de zinc + 200 µg de selenio.
Por eso, antes de combinarlo con un multivitamínico, suplemento para cabello y uñas, fórmula tiroidea u otro producto que contenga zinc o selenio, recomendamos sumar las cantidades totales que se están consumiendo.
En micronutrición no siempre es beneficioso agregar varios suplementos que contienen los mismos minerales.
La porción indicada corresponde a:
o según indicación profesional.
No superar la dosis recomendada.
El envase contiene 60 cápsulas.
A una porción de 2 cápsulas:
Según la etiqueta:
Citrato de magnesio, sulfato de zinc heptahidratado, selenito de sodio, almidón de maíz y cápsula de gelatina.
Al contener gelatina, el producto no es vegano.
Porción: 2 cápsulas (1 g)
Porciones por envase: 30
Magnesio: 300 mg — 100% DDR
Zinc: 20 mg — 133% DDR
Selenio: 200 µg — 286% DDR
No superar la dosis recomendada.
Debido a que aporta 200 µg de selenio y 20 mg de zinc por porción, recomendamos revisar otros suplementos utilizados simultáneamente para evitar una ingesta acumulativa innecesariamente elevada.
Las personas con enfermedad renal, enfermedad tiroidea, embarazo, lactancia o que utilizan medicamentos regularmente deberían consultar con un profesional antes de suplementar.
Este producto es un suplemento alimentario y no sustituye una alimentación equilibrada ni tratamientos médicos indicados.
Según la lista de ingredientes:
Magnesio: citrato de magnesio.
Zinc: sulfato de zinc heptahidratado.
Selenio: selenito de sodio.
300 mg por 2 cápsulas.
20 mg por 2 cápsulas.
200 µg por 2 cápsulas, equivalentes al 286% de la DDR declarada en el producto.
Antes de hacerlo recomendamos sumar la cantidad total de selenio aportada por todos los suplementos utilizados.
No es un nutriente en el que debamos asumir que una dosis mayor proporciona necesariamente un beneficio mayor.
Sí. El selenio participa en enzimas y selenoproteínas involucradas en el metabolismo tiroideo.
Sin embargo, este suplemento no es un tratamiento para hipotiroidismo, Hashimoto ni otras enfermedades tiroideas.
Hay que considerar la ingesta total. Esta fórmula ya aporta 20 mg diarios de zinc a la porción indicada.
No. La cápsula es de gelatina.
A 2 cápsulas diarias proporciona 30 porciones.
Vitamina C 15% + PHA Serum Neostrata
Llegó muy bien mi pedido, y la atención vía WhatsApp muy amables, recomiendo 💯 la tienda.
